Stress – Jetzt präventiv aktiv werden

Ständig dieser Zeitdruck. Von einem Termin zum nächsten hetzen. Zwischendrin bloß nichts vergessen. Es geht oft schon morgens los für die berufstätigen Mamies: aufstehen. Sich fertig machen. Frühstück vorbereiten. Brotzeit für die Kleinen herrichten. Der Mann würde gerne helfen, ist aber selbst im Stress, da er einen...

Winterspeck “bye bye” – Cashback “Hallo”

So meine Lieben, das heiße Wetter ist da. Ab mit uns an den See. Oder seid ihr bereits voller Vorfreude auf den Sommerurlaub? Dort geht es dann gleich mal ab an den Strand. Der Bikini liegt schon bereit. Aber fühlt ihr euch auch bereit für den...

Hilfreiche Tipps die, nicht nur Kalorien sparen.

Abnehmen meine Lieben, der wohl meist gefasste „gute Vorsatz“ im neuen Jahr. Damit dieses gesetzte Ziel nicht unerreichbar wird, haben wir ein paar hilfreiche Tipps für Euch zusammengestellt. Macht Euch Gedanken und definiert ein Ziel. Das muss nicht heißen, dass Ihr bis Ende Mai xy Kilos...

5 Gründe, warum Einkaufen gut für die Seele ist

Menschen gehen einkaufen, um ihre Stimmung zu heben, sich aufzumuntern und für einige ist es eine Form des Zelebrierens. Wir alle sollten uns hin und wieder eine Shopping-Therapie gönnen, denn einkaufen in überschaubaren Dosen kann die Seele beruhigen und unsere Gesundheit verbessern. Untersuchungen zeigen, dass ausgedehnte...