Ab heute essen wir ganz gesund!

Den Körper zu entgiften liegt im Trend. Der Tag der gesunden Ernährung ist der perfekte Moment, um damit zu starten. Unsere Tipps und weePartner helfen dabei.

Clean essen

Beim Body-Detoxing setzt man auf unverarbeitete basische Lebensmittel. Leichte Gemüsenudeln, bunte Bowls oder unkomplizierte Aufläufe – die Möglichkeiten sind endlos. Sogar auf Desserts muss nicht verzichtet werden, statt mit Zucker wird mit Agavendicksaft oder Datteln gesüßt. Du brauchst Inspiration? Bei weePartner Springlane.de findest Du neben Küchengeräten und Kochutensilien viele leckere Rezepte und Tipps zum Thema Clean Eating. Obendrauf gibt es 2 Prozent weeCashback.

Viel trinken

Um Giftstoffe auszuspülen und Leber und Niere zu unterstützen, solltest Du viel Flüssigkeit zu Dir nehmen. Am besten 2,5 bis 3,5 Liter am Tag. Stilles Wasser und ungesüßte Kräutertees sind für den Entgiftungsprozess optimal. Eine große Auswahl an leckeren Tees, wie zum Beispiel Meßmers grüner Detox Brennnesseltee, findest Du bei weePartner allyouneedfresh.de. Bei Deinem Einkauf bekommst Du 5 Prozent weeCashback.

Partner suchen

Zu zweit macht gesunde Ernährung gleich viel mehr Spaß und in den schwachen Momenten kann es helfen, sich mit einem „Partner in crime“ auszutauschen. Plant für Eure Entgiftungszeit gemeinsame Unternehmungen wie einen Besuch im Wellnesstempel. Oder probiert eine neue Sportart aus. Das unterstützt die Entgiftung und lässt Gelüste vergessen.

Belohnung ausdenken

Ein Geschenk am Ende der Kur hilft beim Durchhalten und lenkt die Aufmerksamkeit auf etwas Positives. Eine Belohnung kann ein besonderes Spa-Treatment sein, Konzerttickets oder die neuen Schuhe, mit denen Du liebäugelst. Auf jeden Fall etwas, das Du Dir im Alltag selten gönnst.

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